Interview met Fit Veldhovenaar Nathalie

Mijn naam is Nathalie (49) en ik woon in Zonderwijk. Ik heb twee volwassen dochters die inmiddels allebei op zichzelf wonen. Door een samenloop van omstandigheden ben ik de afgelopen jaren flink wat kilo’s aangekomen: gestopt met roken, veranderde hormoonhuishouding en veel stress. Daarnaast kreeg ik een flinke burn-out en kwam langdurig ziek thuis te zitten. Voldoende ontspanning en actief bewegen werd hierdoor extra belangrijk, zowel voor mijn fysieke als mentale gezondheid.

Dat bewegen goed voor je is, weet iedereen wel. Maar het dan ook écht doen, is een ander verhaal. Fit Veldhoven vind ik echt een uitkomst. Van mezelf ben ik vrij gedisciplineerd, maar de app is toch een extra motivatie om met regelmaat in beweging te komen én blijven. De app is voor iedereen toegankelijk en daardoor laagdrempelig in gebruik. De installatie is simpel dus je kunt snel aan de slag! Bovendien is de app gratis, dat is ook wel eens fijn. Het competitieve element is leuk. Wie heeft deze week de meeste Fitcoins verzameld? En dan is er natuurlijk de catalogus waar je gezonde beloningen kunt kopen met je gratis verdiende Fitcoins… hoe tof is dat!   

Mede door Fit Veldhoven zijn we sinds een aantal weken gestart met een buurtwandelgroep in de straat. Als het even kan ga ik iedere avond na het eten een uurtje “buurtwandelen’. Ik maak ook regelmatig langere wandelingen in de natuur, bijvoorbeeld de route via het Loondermolenpad. Met mijn vaste wandelmaatje trekken we er wekelijks een dag op uit en maken we een wandeling binnen een rijafstand van een half uur tot driekwartier. Dat is dus vaak in Brabant of Noord-Limburg. We lopen dan zo’n 15 tot 20 kilometer. Heerlijk! Na 2 uur wandelen, staan er al bijna 25 Fitcoins op mijn teller. Dat is snel verdiend hè.

Mijn eerste Fitcoins doneerde ik aan de zorg. Ik vind het mooi om in deze tijd iets te kunnen betekenen voor hen. Ik vind het ook super goed dat veel beloningen bijdragen aan het promoten van de lokale ondernemers. Eerlijk gezegd ben ik een typische ‘spaarder’. Ik verzamel een heleboel Fitcoins en ga dan pas op zoek naar beloningen. De leukste beloningen vind ik de fysieke, zoals de appels van de fruitboer of het brood bij de bakker. Ik vind het ook mooi om op die manier voedselverspilling tegen te gaan. Binnenkort ga ik maar eens de fiets pakken om bij de lokale aanbieders inkopen te gaan doen met mijn Fitcoins!  

Ik ben vanaf het begin een enthousiaste ambassadrice van het gedachtegoed van Fit Veldhoven. Het is echt een hele sympathieke win-win situatie. Eigenlijk is het communitybuilding met een sociaal gezicht. Voor mij als deelnemer een extra motivatie en een gezonde beloning, voor de lokale ondernemer meer bekendheid. Elke Fitcoin die ik verdien, motiveert mij om te blijven bewegen. Het helpt zo ook om er een gewoonte van te maken én het wordt steeds leuker. Dus ja…. ik kan geen reden bedenken om niét deel te nemen aan Fit Veldhoven!